这两种常见食物最好别碰,对肝伤害很大
肝脏是人体最大的排毒器官，也是人体中最重要的器官之一，他，帮助人体排毒和解毒，同时还参与人体对于食物的消化过程，对于健康来说，该党是忠诚的守护者，但是咱们却在无形中伤害了肝脏。在平时的饮食中，很多看着健康的食物，往往，存在着风险，对我们的健康和肝脏有不利的影响。这两种食物非常有营养，但是在一定条件下，对人体健康来说，会成为致命的杀手。
1、腐烂的生姜
俗话说的好“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这个俗语是有科学依据的，因为姜对人体有非常大的影响，经常吃姜，身体健康。生姜，平时作为厨房里的一种，调味品，而且对我们的身体也有一定的好处，经常失踪的人身体也比较好，但是一旦生姜腐烂的话，即使是刚开始腐烂，那么也就会很快变成毒药，一旦吃下去，对人体就会有一定的损伤，严重的损害肝功能。因为生姜腐烂的话，上面会产生一种强毒素，黄樟素。经常吃这种，腐烂的姜，可能会演变成肝硬化。
2、长黑斑的红薯
红薯的平常是非常常见的一种食物，它不仅可以，果腹，而且对身体健康也是有帮助的，口味非常好。红薯是一种药食两用的保健食品，里面含有丰富的膳食纤维和维生素，还有十多种营养素。经常吃红薯的人，帮助肠道消化，预防便秘，还可以防止动脉硬化。但是一旦发现红薯上面长了黑斑，那么就会成为健康的杀手，经常食用这种长了黑斑的红薯，毒性非常大，容易对我们的肝脏造成严重的损害，引起恶心呕吐的症状。
对我们的日常生活中，一定要多注意这些食物的鉴别，如果一旦发现问题最好丢掉，为了身体健康也不要再吃了，毕竟丢掉几块钱的红薯或者生姜。可以防止，损害我们的健康，但是一旦吃了就会引起中毒。除了这些，还要平时多吃一些保护肝脏的食物。下面这几种食物经常吃，对我们的肝脏是有好处的。
1、木瓜
木瓜被称为“百益水果”，因为木瓜里面含有大量的维生素c和多种氨基酸，营养非常丰富，人们吃了，会满足人体的需要，增加白细胞的抵抗力，对人体健康有帮助。
2、西兰花
西兰花营养丰富，而且味道非常好，他被评为十大健康的食品之一，西兰花里面的营养成分非常丰富，人们经常吃，柯，有利于人体生长发育，最重要的是经常食西兰花，可以促进肝脏解毒，增强抵抗力和免疫力。
3、蒲公英
对于蒲公英，大家都是非常熟悉的，生活中很多的人会拿蒲公英来泡水喝，有消炎杀菌的作用。而且，蒲公英泡水还可以降血压，对身体是非常好的。同时，蒲公英对于乙型肝炎病毒，和丙型肝炎等慢性肝炎疾病，也有很好的治疗效果。
