肝硬化早期,身体可能有这3个异常,常吃2
近几年来我国患上肝硬化的患者越来越多，相关研究显示约70%的肝硬化患者，是由病毒性肝炎转化而来，此外长期酗酒、饮食不规律等，也会造成肝脏部位的细胞受到损害，诱发人体出现肝硬化。
肝硬化如果发展到晚期，对人体健康的影响是比较大的，肝脏功能会严重受到损害。其实肝硬化早期，身体会发出3个异常信号来提示你，不妨一起来了解一下。
肝硬化早期，身体可能会出现这3个变化，别忽视！
1、瞳孔发黄
通常人体健康的情况下，身体皮肤的颜色是比较红润有光泽的，但是当人体肝脏受损的时候，体内的胆汁会出现淤积，这个时候人体内的胆红素会升高。造成人体的皮肤表面、眼睛瞳孔部位出现发黄的情况。
2、额头、嘴唇发黑
一般来说人体嘴唇的颜色是淡粉色的，但是当人体肝功能受到损害的时候，身体内的黑色素也会增加，造成额头部位出现变黑的情况。此外，人体内的气血流通也会受到影响，这个时候人就容易出现嘴唇失去血色，黑色素沉淀导致唇部发黑的情况。
3、前胸后背出现蜘蛛痣
蜘蛛痣主要是一个小红点像四周分散，当人体内的肝脏细胞受到损害时，肝脏的代谢功能就会下降，人体内容易出现毒素堆积，体内的激素水平也可能会受到影响，这个时候人体的前胸后背就容易出现蜘蛛痣的情况。
我们除了要了解肝硬化早期，身体可能会有的一些变化，还要了解诱发肝硬化的因素有哪些。相关研究显示，约75%的肝硬化是由病毒性肝炎发展来的，因此想要预防肝硬化，建议平时要预防病毒性肝炎感染。
此外，部分脂肪肝、酒精肝也可能会转化为肝硬化，因此平时要特别注意饮食，对于想要预防肝硬化的患者来说，平时可以多吃下面这2物，来帮助养护肝脏。
多吃奶制品
肝脏具有很强的代偿能力，想要保护肝脏可以在平时多吃奶制品，这类食物里含有丰富的蛋白质，能够很好的帮助补充人体所需的营养，同时肝脏的修复离不开蛋白质里含有的氨基酸等物质。可以在每天早上喝一杯脱脂牛奶，能够帮助人体更好的吸收蛋白质。
多吃芹菜
芹菜里含有丰富的维生素和膳食纤维，能够很好的帮助人体补充维生素，帮助肝脏进行自我修复。经常吃芹菜还能够促进肠胃蠕动，帮助人体排出毒素。对于想要养护肝脏的朋友，经常吃芹菜是不错的选择。
对于平时想要养护肝脏的朋友，要多注意观察自己的身体变化，如果出现了瞳孔、皮肤发黄，额头嘴唇发黑，身上出现蜘蛛痣等情况，建议尽早养护肝脏。平时要做到戒烟戒酒，可以适当多吃奶制品、芹菜来帮助补充体内的营养物质，有利于肝脏更好的进行自我修复。
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