肝硬化不能吃蜂蜜医生建议想养肝,这4种饮

导语：蜂蜜由于采摘花期、季节和地区的差异，品种多，且各有特色。一般而言，蜂蜜被称为“保健圣品”，其风味可口，所含的多种营养元素，对治疗溃疡，杀菌止痛，舒缓疲劳等，都有较大的功效。已经有肝硬化的人，有人表示不可以随意吃蜂蜜，着到底是什么情况？

肝硬化不能吃蜂蜜？

尽管蜂蜜对身体有益，也适用于部分患有慢性疾病的人，但对肝硬化的人来说，食用蜂蜜是不可取的，因为它很容易使肝脏纤维化，最终导致病情恶化，肝纤维化如果继续发展，可能引发慢性胃炎，从而导致肝硬化患者合并出现消化道出血，将危及生命。

医生建议：想养肝，这4种饮食尽量不要吃

1、辛辣食品

身体发生肝硬化后，静脉高压易引起胃底、食管下端及肝门等部位发生静脉扩张，常伴有胃粘膜糜烂甚至胃溃疡。这样，如果继续吃一些像辣椒强刺激性的辣味食物，会加重胃的伤害，进而让消化道出血，有可能危及生命安全。

2、饮酒

很多肝病患者，其诱因可能与平时大量饮酒有关，无论肝病达到什么程度，或其他慢性肝病，都应该滴酒不沾。

3、高铜食品

若肝功能减退或不完全，肝对铜元素无法及时排出，肝内大量积聚，可使肝细胞坏死，进而加重肝病的严重性。一些研究表明，肝脏病人体内的铜含量是正常人群的5到10倍。因此说，有肝脏疾病的人，平时应该尽量少吃或不吃含铜含量高的食物，如乌贼，海蜇，螺蛳，虾等。

4、高糖食品

肝硬化，细胞受到的破坏非常严重，肝脏处理糖分的能力严重下降，这个时候再吃太多的含糖食品，对肝脏的压力会大幅增加，肝脏疾病治疗的难度变大。如果是肝硬化的患者，不应该食用高糖食品。

希望能让肝脏“软化”，养活肝脏，在生活中尽量做到这3点

1、养成良好饮食习惯

出现肝硬化的人，平时更应该改变不良的饮食习惯。加重肝脏疾病的发展，不能有效及时的代谢出肝脏的有害物质，肝脏承受的压力加大，引发肝病加重，都是因为不好的饮食习惯。肝硬化进一步病变，很可能发展成肝癌，要及时调整饮食。

2、进行适当的运动

对肝硬化的治疗，进行适当的锻炼是非常有益的，也是非常必要的，当然这种锻炼要根据自己的承受能力来进行。假如肝硬化已经到了晚期，那么容易发生腹水和感染等疾病，也许还有其他严重的并发症，这些病人不适合做运动，最好还是卧床休息和静养。

3、多喝水

每天试着喝一些养肝的水，除了可以给身体补充水分，增加人体排尿外，还有助于加快体内垃圾和毒素的排泄，让血液循环速度加快，从而减轻肝脏负担，有利于延缓肝纤维化的进程，因此也有利于养肝。

养肝茶不是一种普通的茶水，而是由多种对肝脏有益的天然原料制成的。这类配料在《四库全书》中有记载：金银花、枸杞子、桂花、决明子、菊花、桑葚、牛蒡根、葛根等，通肝养气，降肝火，除湿肝燥，有益于肝调养。

决明子：润肠通便，新陈代谢，清肝明目

金银花：清热解毒，凉血止痢，消风热，缓解便秘，清热解毒，防肝火

桂花：调节肝功能，缓解口臭

做法：枸杞子，菊花，葛根，决明子，桑葚，牛蒡根等配料，以适当比例用水煮熟后服用。

结语：如果已经发生肝硬化，那么平时就更应该养成良好的饮食、作息和生活习惯，对于以上所说的伤肝的东西就别吃了，适当合理地进行锻炼，每天喝杯养肝茶，呵护肝脏健康！

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