肝若不好了,这三个症状一直在提醒你,拖到
大家都知道，肝脏是人体一个比较重要的解毒器官，这个器官非常的脆弱，也特别容易受伤，但是在肝脏受伤的时候，往往会被人们的粗心所忽略掉，一旦发展成为以下这几种症状时，那么就证明肝脏已经出现了很大的功能损害了。
1、疲倦无力
有很多患有慢性肝炎的患者典型症状就是经常会感觉到全身疲惫，乏力，这是早期肝癌的第一个症状。
比起普通的四肢乏力，肝不好所导致的四肢乏力有一个很重要的特点，那就是四肢酸痛，即使患者每天保持充足的睡眠，也无法消除这种疲惫感，有时候甚至会在睡觉的时候都感觉到非常的疲倦，并且有越睡就越觉得累的情况。
2、食欲不振
食欲不振是一个不容忽视的症状。食欲减退可能是由许多不同的疾病引起的，其中就包括肝脏疾病。食欲减退往往出现在肝脏疾病的晚期，所以如果一个人失去食欲，再加上肝功能不好的其他症状，赶紧去看医生吧。
3、皮肤瘙痒
皮肤瘙痒也是肝脏问题引起的一种症状，也是比较常见的。瘙痒，就像肝病的其他症状一样，可能是由于体内毒素的积累引起的。如果皮肤出现持续瘙痒、干燥、过敏，那很可能是一个迹象，表明肝脏功能不正常。与肝脏问题有关的瘙痒特别难以缓解，而且会导致皮肤呈厚片状。
预防肝病，做到以下两点
从肝病发展到肝癌其实需要一段时间，如果你可以在这期间及时改正不良习惯，同时做好养肝的工作，才能保证肝的健康。
一、常喝护肝茶
将藏须人参搭配佰茬枸杞按照一定比例配伍而成的植物茶饮，适合更多人饮用。
佰茬枸杞；可平补肝肾，且能增强肝脏再生能力，促进肝细胞新生，恢复肝脏功能正常。
藏须人参；现代药理也称它为天然的肝脏“解毒王”，能增加肝脏代谢各物质的酶活性，使肝脏的解毒能力增强，从而增强机体对各种化学物质的耐受力。有报告指出，既能增强肝脏的解毒功能，亦有抗肝损伤的作用。
二、多运动
运动对肝的好处很大。运动能够加快脂肪的燃烧，不仅有助于减轻体重，还极大地减少了脂肪肝的发病率；还有助于增强身体的新陈代谢，消耗身体中多余的热量。
世界卫生组织提出，走路是最好的运动。走路不限场地与时间，更不需要教练与器材，是人人适用的一项运动。每天坚持走路30分钟，有效提高肝的排毒效率，减少肝受损。
护肝小知识：
最后提醒大家，肝怕生气，不管是大发脾气，还是郁闷、焦虑，最容易伤害到的就是肝。
肝火大、肝气郁结很多情况下都是生气引起的，所以想要肝健康，就尽量开心一点，多笑一笑，肝会越来越年轻的。
