世界肝炎日脂肪肝青睐哪三种人
7月28日是第六届世界肝炎日。今年肝炎日的主题为“爱肝护肝，享受健康。”肝脏是人体最大的器官，也是最容易被侵犯的器官。由于肝病刚开始的病状并不明显，人们对此疾病的认识也不够，导致人们对此置之不理，在自己的身体里埋藏了一颗“隐形炸弹”。由于医学的不断进步，病毒性肝炎现如今已经得到了有效的预防和控制。
误区：脂肪肝不是肥胖人群的“专利”，不当减肥、营养不良也会得脂肪肝脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。近几年其发病率极高，并且有年轻化的趋势。如果不及时针对病因治疗，任由其发展，10年内就可导致肝硬化。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。
人们似乎已经对脂肪肝放松了警惕，在老百姓的心里，脂肪肝是胖人才会得，然而这种观念是错误的。现如今是一个被称为“看颜值”的社会，导致很多年轻人为了追求苗条的身材，不惜吃减肥药、断食等不科学的方法减肥。如果减肥过快，导致营养不均衡和营养不良，也会得脂肪肝。禁食、过度节食或其他快速减轻体重的措施都导致体内没有足够的糖用以分解功能，进而引起脂肪分解量短期内大量增加，肝脏“工作量”激增，损伤肝细胞，影响其脂蛋白合成能力，导致脂肪肝。
警惕：糖尿病人群更应警惕脂肪肝的发生流行病学调查显示，糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝，其中以成年病人为多。因为成年后患糖尿病人有50%～80%是肥胖者，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝变既与肥胖程度有关，又与进食脂肪或糖过多有关。所以，糖尿病、高血压和高血脂等人群更应该加强对肝功的监测。
强调：“乱吃药”成为造成脂肪肝的第一“真凶”在不明原因的肝损伤中，通过对病人情况的询问，有近50%的病人都曾服用各类药物。随着生活水平的不断提高，人们对自身生活质量也有了更高的追求。现在无论男女老少，都会选择各类保健品、营养品来调理保养身体，形成了全民养生的热潮。然而，“是药三分毒”，是药就有几分的偏性。而这个偏性对证，就不是毒，不对证就是毒，我国最早的医学专著《内经》就对药物的毒性进行了详细分析。当今社会，一些没有药理常识的黑心厂家不负责任的乱使用一些药材，导致人们药物性肝脏受损。
预防：健康饮食+合理运动+科学用药+心情开朗合理膳食每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡。年轻人要生活规律。少饮酒，少喝饮料。少吃垃圾食品。
适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如快步走慢跑打乒乓球羽毛球等运动。
慎用药物选择保健品或是营养品时，一定要检查好是否是正规厂家生产，并且所含成分是否对人体有益和定期监测肝功。
心情要开朗不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。同时，肥胖人群仍是脂肪肝的高发人群，所以身材肥胖的人应更加重视脂肪肝的预防，“少吃、多动、少饮酒、慎用药”的科学生活方式，来有效控制脂肪肝的产生和日益严重的流行现状。
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