肝硬化的自我康复管理有声版

肝硬化是一种慢性进行性疾病，其治疗和康复是一个长期持续的过程，在对症治疗中会出现各种并发症，而进一步引起肝功能损害。

当患者病情好转时，可遵循以下建议进行自我康复管理。

不要使用对肝脏有损害的药物，对医嘱所用药物不能随意增减药或停药。不要滥用药物，或乱投医或乱用偏方，要严格遵医嘱用药。

适宜的居住环境对肝硬化患者十分必要。房间向阳，居室舒适、安静整洁，室内定时通风。住宅周围多种些花卉草皮，减少周围环境噪音等不良因素影响。

以积极乐观的态度面对自己的疾病和健康状况，树立长期与疾病做斗争的信心。当遇到不愉快的事情时，尽量以转移注意力的方式，摆脱不良情绪的影响，保持平稳的心态。

患者可散步、打太极拳、种花、轻微少量的家务劳动等日常活动，以不疲劳为宜，应避免做提水、举重物、急步上楼等，防止因用力而使腹压突然增高导致上消化道出血。

宜进高蛋白、高维生素、营养丰富、易消化的饮食，勿食油炸、生、冷、硬、有刺激性的食物。合并肝性脑病者应注意蛋白质不可过量，合并有糖代谢紊乱的患者要掌握血糖、尿糖的变化；合并腹水的患者应限制钠盐的摄入。

肝硬化患者免疫力低下，容易出现感染，因此要注意保暖和个人卫生，预防呼吸道、消化道疾病，防止病情加重。如出现腹痛、呕血、黑便、发医院就诊。

肝硬化的治疗和康复是一个长期的过程，治疗可以交给医生，但是康复过程需要自己及家人的共同努力，保持良好的心态，劳逸结合，合理饮食等对肝硬化的康复都很重要。

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