快速减肥，小心瘦出脂肪肝

根据体检结果定制减肥方案

提到脂肪肝，不少人第一反应就是“胖”。说的没错，人体过于肥胖会引发很多疾病，肥胖，几乎可以称得上“万病之源”。大家都认为，营养过剩、肥胖的人是最容易出现脂肪肝的，但是您知道吗？脂肪肝并不只是胖子的“专利”。脂肪肝分为5类，分别是：酒精性脂肪肝、糖尿病脂肪肝、肥胖性脂肪肝、营养不良性脂肪肝、药物性脂肪肝。所以，营养不良、减肥过快的人也会患上脂肪肝。

脂肪肝与胖瘦无关，与代谢有关。不要认为只要瘦下来，脂肪肝自然会消失。通过健康得当的减肥方式，脂肪肝可以随着体重的下降而有所减轻。但是减肥太快太狠，容易造成代谢紊乱或者障碍，引发脂肪肝。发生脂肪肝后不注意，可导致脂肪性肝炎甚至肝硬化。

　　　　　　　　　　　　为什么减肥不当反而会造成脂肪肝？

1、人体处于长期饥饿状态时，身体就无法获得必需的脂肪，肝脏是脂肪的代谢和合成场地，从而导致脂肪在肝脏滞留。

2、摄食过少会造成营养素的摄入不足，机体就会产生代偿，使得糖、蛋白质等都转化为脂肪，堆积到肝脏。

所以建议患有脂肪肝的肥胖患者减肥一定要讲究科学的方法，想靠减肥逆转脂肪肝，也要注意均衡饮食，让机体获得足够的营养物质，呵护好肝脏。目前减肥市场非常复杂，减肥药也不能随意服用。科学健康的减肥方式，应该是长期、合理的规划与科学的膳食调节，应该在专业营养师的指导下科学地进行。

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