什么情况看何以笙箫默入迷义乌一女
这两天，电视剧《何以笙箫默》热播，在义乌宾王市场做生意的王女士就被剧情深深地吸引。
由于王女士白天要做生意，没时间看，她把电视剧下载到手机上，连续2个晚上从8点看到凌晨2点，稍微休息后，早上7点多钟又匆忙赶到店面。
结果，昨天上午9点，王女士被老公张医院急诊室，“医生，我老婆昨晚看正在热播的电视剧《何以笙箫默》至凌晨2点，后来呕吐，眩晕，看不清东西。”
张先生告诉医生，老婆看电视剧看得入迷，甚至躲在被窝里也要看。凌晨时她还说，连老公的脸都看不清楚了。
医生给张先生的妻子王女士检查诊断后，确定她是“眩晕综合症”。医生说，调理几天就会好的。
什么是晕眩综合征？
医院医生邱峰介绍，眩晕是以头晕、眼花为主症的一类病症。其轻者闭目可止，重者如坐舟船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出、面色苍白等症状，严重者可突然仆倒。
在医学上，眩晕综合症还有个名字叫美尼尔氏综合症。
邱医生说，眩晕是一种临床常见病证，多见于中老年人，也可发于青年人。可反复发作，妨碍正常工作和生活，严重者可发展为中风或厥证、脱证，甚至危及生命。
一般来说，久坐的人，像王女士这样没有节制地看电视者以及长时间用电脑者都容易得这种毛病，像媒体工作者也应该要注意，不能用电脑的时间过长。
邱医生还介绍，引起眩晕的原因有很多种，有些感冒、休息不好抵抗力下降者，主要发生在中老年人身上。
要注意的是，眩晕和我们平时所说的头晕有一定的区别，一般来说头晕并没有外界环境或者自身旋转的运动感觉。
如何预防眩晕综合症？
保持正确的坐姿
坐着时要让臀部充分的接触到椅子表面，腰部要挺直，双肩往后展，让头部、颈部、肩部、胸部保持稍微绷紧的状态，这样才是一个正常的生理曲线。
此外，人们要注意尽量的拉近和工作台的距离，将桌椅的高度调整到和自己身高比例相符合的最佳状态，减少长时间坐着引起的身体疲劳问题。
注意多活动颈部
活动颈部的时候注意下巴可以点到胸骨处，成90°，然后再后伸，并且向左右两侧倾10~15次，让颈背部的肌肉拉紧和放松，锻炼颈部韧带，这些小方法可以让颈背部肌肉保持弹性和韧性。
抬头望远
每当目视电脑或电视1小时后，应抬头向远方眺望5分钟左右。
这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。
注意交替活动
简单的说就是不能埋头时间长了，要利用工作的空隙休息一下，用手按摩一下面部，按揉一下太阳穴，揉揉眼睛，扭扭脖子等，让身体暂时处于放松的状态。
放松心情
空闲时可多到清静的野外走走，感受一下大自然的宁静，让身心平静下来。或者端坐在室内，保持周围环境的安静，双目闭合，两肩下沉，调匀呼吸，保持静谧祥和的状态，让气血畅达，情绪愉悦，头脑也会变得冷静。
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