疫情期间肝硬化患者居家防护小贴士
肝硬化是消化内科的常见病，需要长期管理。在疫情防控期间，不仅要做好新冠肺炎防控，而且增强自我保健意识，有效管控好日常衣食住行及用药，并在必须就诊时，医院寻求帮助，安全度过这个特殊时期。
加强肝硬化治疗
坚持药物治疗
肝硬化患者在疫情期间必须坚持服用药物治疗，不吃保健品和偏方，避免药物性肝损伤。不同病因导致肝硬化患者，坚持相关病因治疗药物，如乙肝肝硬化患者坚持服用抗病毒药物；自身免疫性肝炎肝硬化患者服用激素和或免疫抑制剂；原发性胆汁性肝硬化患者服用熊去氧胆酸。针对肝硬化并发症治疗药物，如呋塞米、螺内酯、心得安亦需坚持用药，听医生指导调整剂量，不得自行停药。
2.观察肝病症状变化
肝硬化患者有时会出现乏力、食欲不振、尿黄、浮肿、腹胀等不适，患者在家中应加强自我监测，比如认真观察自己的症状，肝硬化患者还应定期测量尿量、体重、腹围等变化，必要时应到肝病专科就诊。如果出现发热、腹胀、腹痛，呕吐、黑便、吐血、性格改变、日夜颠倒、小便量少、下肢浮肿等情况，应立即就近就诊，以免耽误病情。
注意生活方式
管理
肝硬化患者如何合理饮食？
为防止消化不良、营养不良、腹水、肝性脑病、食管胃静脉曲张破裂出血，肝硬化患者的日常膳食需要低盐、低脂、适量蛋白、富含维生素和矿物质。肝硬化合并食管胃静脉曲张的患者则更应注意避免进食过硬、过热、刺激性食物，同时进食速度不要过快，进食量不宜过大，提倡少食多餐。提倡睡前加餐，利于肝病恢复，减少肝糖原合成不足导致低血糖的发生。肝性脑病患者应特别注意每日蛋白质的摄入量，蛋白质均匀分配到每一天，尽可能将每天的蛋白质摄入量平均分配到3～5餐中。非常时期一定要注意食品卫生安全，避免进食剩饭剩菜。
2.肝硬化患者居家能否运动？
肝硬化代偿期，无严重并发症患者，注意适度增加运动量，在运动中，应讲究循序渐进、个人能耐受的原则。切忌突然运动过量，避免运动造成的机体损伤。那么针对肝硬化失代偿期，有严重并发症患者，如肝硬化腹水，曾经消化道出血的患者不宜剧烈运动，不能做重体力活，不能搬重物。患者在室内可以做些力所能及的家务，适当走动并伸展四肢，有条件者可到阳台上或空旷的室外晒晒太阳，进行翻身、揉肚子等活动。
3.肝硬化患者能否少量饮酒？
疫情期间，许多肝病患者难免出现情绪焦躁的情况，不由得就会“借酒消愁”。笔者再次郑重提醒肝病患者，尤其是肝硬化患者，不论病因是什么，就应该滴酒不沾。无论啤酒、红酒都是给自己的肝脏“雪上加霜”。当然，做菜烹调时放点料酒，应该没有问题。
4.注重肝硬化患者大便
肝硬化患者因肝脏功能较差，容易并发肝性脑病，故保持大便通畅十分重要，最好每天都有一次软的成形大便。如果大便干硬难解，可以通过多饮水、喝酸奶，吃火龙果，或乳果糖保持大便通畅。如果大便稀溏、次数较多，可以服用双歧杆菌等肠道益生菌来调节。如果每日大便次数超过3次异常，呈现稀水状，可以服用蒙脱石、黄连素等药物。上述药物治疗效果不佳，同时伴有腹痛、发热等情况要及时就医。
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肝友问题
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