30岁夫妻,双双肝硬化入院,医生都是2种
案例分享：
家住河南洛阳的王先生今年30岁与29岁的妻子刘女士已经结婚8余年，俩人都是打工出身，生活很是节俭。
在今年3月份，一件不幸的事降临到了2人身上，原来是俩人都被查出了肝硬化晚期，这对于夫妻2人打击很大。
原来2人3个月前就已经有了征兆，最初是2人经常困乏、浑身无力，以为是没休息好，也没注意，之后2人陆续出现饭后消化不良，夜间腹痛，医院检查。
夫妻2人得知自己腹痛的原因竟然是肝硬化晚期后很是烦恼，2人都还年轻，怎么都得了肝硬化呢？于是便询问医生肝硬化的原因。
医生在经过询问俩人的生活习惯后，得出结论。原来是夫妻2人生活节俭，对于发芽土豆和变质的水果舍不扔，食用后而导致的肝脏硬化。
医生：都是2种食物害的，越吃肝越硬
1、发芽土豆
许多人都知道发芽土豆有毒，却还会通过削皮、挖除发芽部位继续食用，却不知，就是挖除发芽部位，土豆中也是含有毒素的。
发芽的土豆中会含有非常多的“龙葵素”，这是一种有毒物质，摄入人体后，会毒害肝脏，影响肝脏的正常运行。
例如：吃发芽土豆容易出事舌头发麻，这就是龙葵素中毒后的初期反应，要及时禁食。
若是经常吃或食用过多的发芽土豆，都会造成肝脏受损，诱发肝脏“病变”。
2、变质水果
自然界中有一种名为“黄曲霉毒素”的物质，这种物质是自然界中对肝脏有极强致癌效果的物质，摄入人体后，轻则引起“肝脏硬化”，重则直接“癌变”。
变质的水果中，普遍都会含有“黄曲霉毒素”，就是挖除变质部位，也是会含有一定量的黄曲霉毒素，摄入人体会极大地损害肝脏健康。
生活中，遇到变质的水果，一定要及时扔掉，不要觉得可惜，若是肝脏受损，就会得不偿失。
肝脏受损后，人体会出现6种症状，若有，及时检查肝
1、异常出血、牙龈流血；
2、尿液发黄、且有异味；
3、口干舌燥、异常口臭；
4、睡眠多梦、磨牙说梦话；
5、经常困乏、浑身无力；
6、没有胃口、食欲减弱；
肝不好的人，可以通过2事，养肝护肝
1、补充益肝元素
2、每日适量运动
运动有促进肝脏代谢，疏通肝气的效果，肝不好的人，可以通过每日适量的运动，辅助肝脏运行。
运动的时候，人体内的血液循环会加速，从而满足肝脏的代谢需求，促进肝脏代谢，将体内的毒素代谢出去。
运动还能疏通肝气，使人心情舒畅，缓解各种负面情绪，人开心了，肝气也就可以更顺畅地辅助肝脏运行。
例如：慢跑、骑车、打太极、瑜伽等有氧运动都属于有益肝脏健康的运动。
参考文献：
-雷永敏、方春芳-河南中医中医治疗肝硬化晚期研究进展
-邹倩倩、王敏-实用肝脏病杂志肝硬化晚期患者临床特征分析
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