患了植物神经功能紊乱,睡眠是治病的王道
这些日子，我深深的体会到，睡眠的重要性。不管吃什么药，每天心情多好，阳光如何明媚，似乎都对恢复疗效甚微。
但是如果睡了一夜好觉，第二天就会神清气爽，觉得特别健康！如果夜晚翻来覆去睡不着，第二天就会情绪低落，身体的不适也来了。
用自己的话说：我痊愈的过程中，几乎每天睡醒，都是一个新气象！睡眠的重要性，自不必说。人可以几天不喝水，几天不吃饭，但是如果48小时不睡觉，那么再年轻力壮的人也受不了。
对于40岁以上的人，一天不睡觉，第二天就会觉得非常非常不舒服。具体症状就不形容了。西方科学家也做过实验，让某些小动物连续不睡觉，几天内小动物就垮掉了。
人也是一样，脊椎类的哺乳动物。不睡觉会直接导致五脏六腑的虚弱。那些晚上通宵熬夜的朋友注意了。熬夜首先导致的是肾虚，然后就是肝郁，肝火旺盛，然后心气不足，最后就是脾胃失调，咳嗽！可以说睡不好觉是万病之源。进一步更严重的话就不赘述了。
看看自然界的生灵，天还没黑透呢，小蜻蜓就落在树叶上睡着了，小燕子也回窝了，各种小动物都不动了。细心的朋友可以观察下，在夏天的时候尤其明显。通常新闻联播还没开始呢，小燕子就全回来了。而我们现代人呢？
不到10点不提睡觉。大学生更是1，2点才睡，某些放纵的白领更是整夜泡在酒吧。声色犬马，往死了玩。想一想，为什么猪流感，非典的感染者大部分都是年轻人？
是说年轻人身体比老人好吗？
为什么国家就不制止年轻人的熬夜呢？？？《人体复原工程》提到，人睡眠最晚，这两地近年来的疑难病症也最多。
几乎大部分长时间的夜班工作的人（比如KTV的酒吧领班），40岁的人就得了80岁的病（说的和谐一点）。
陈玉琴女士也救治过一个病例，3岁的小孩子居然得了肝硬化。西医要换肝。
（后来陈女士让孩子的爸妈每天晚上给孩子按摩，半年，好了~~这是后话）可以说，不好好睡觉，是一种很危险的举动。
凡事不要想得太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。
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