脂肪肝这个病严重吗,脂肪肝肝损伤北京脂肪
单纯的脂肪肝不严重，如果脂肪肝持续发展，也可能形成肝炎-肝硬化-肝癌三部曲，脂肪肝的治疗其实很简单，北京很多知名医生提过调理脂肪肝方向：一个是管住嘴，一个是迈开腿，在治疗上和在饮食习惯上都需要注意。
轻度脂肪
肝锻炼身体就可以，如果减重3个月以上没改善，或者感觉自身减重没有毅力再尝试治疗。
中/重度脂肪肝
减肥是一方面，另一方面还得结合治疗，中度脂肪肝已经有大量的脂肪变性了。脂肪肝是因为脂类物质代谢不出体外，包裹在肝细胞上形成。治疗上，目前西医没有什么好办法，中药调理清肝祛脂，实现消除脂肪肝目的。除了治疗，一定要注意清淡，饮食加强锻炼，不要熬夜饮酒。
脂肪肝肝损伤
考虑肝细胞炎症。脂肪包裹在肝细胞上，导致肝细胞内部炎症，牵扯到肝细胞膜上的痛觉神经，严重的会出现疼痛。
脂肪肝患者——可坚持谷物为主的膳食模式！
1、每天的主食膳食包括：
谷薯类，
蔬果，
禽畜鱼蛋奶，
豆类，
每天摄入谷类食物-g，（其中包括全谷物和杂豆类50-g）薯类50-g。
2、早晚餐要讲究
早餐不能省，早餐以饱为好，
晚餐要讲究，晚餐宜早宜少，吃清淡一点，最好18-19点进食，细嚼慢咽，专心吃。
