许多肝病是吃出来的，你也在这样吃吗
“12岁的伟伟从小喜欢油炸食品和可乐、巧克力等高热量食物，升入初中后，学习压力越来越大，运动机会少了，父母还经常为他做好吃的“补脑”。上周，伟伟感觉肠胃不适，到医院检查发现患上了中度脂肪肝。”
“23岁的小李对身材不满意，采用了吃减肥药的方法瘦身，结果在体检中被查出患有药物性肝炎。原来小李服用了大量含有激素的减肥药，超过了肝脏的处理能力，这是致病原因。”
肝炎有多种致病因素，如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等，而目前由吃导致的“舌尖上”的肝病患者增长迅速，如脂肪肝、酒精肝、甲肝、戍肝、药物肝等。
1、脂肪肝。此病常出现在喜欢食用大量高糖、高脂肪、高热量食物的人身上，营养过剩导致肝脏病变。
2、酒精肝。此病常出现在经常大量饮酒而且醉酒的人身上，每次醉酒都是对肝脏的一次损伤。
3、甲肝、戊肝。这两种肝病通常称为急性肝炎，主要经粪口传播。一些人喜欢生食贝类、海产品、喝生水、食用半生不熟的肉菜类等，都是感染这两种疾病的导火索。
4、药物肝。此病是人吃进体内的各种食物和药品导致肝脏损伤所致。目前市场上“保健品”琳琅满目，人们对其需求带有盲目性，过多、过乱应用，就会导致肝脏功能破坏，其发病有逐年增多趋势。
吃出来的肝病不可忽视，少数病情严重的患者也会进一步发展为肝硬化、肝癌等疾病，同时脂肪肝患者会增加患糖尿病、高血压、心脑血管疾病的可能性，影响患者的生活质量和生命安全。而肝病的早期症状并不明显，常容易被忽视，如慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎，大部分病人早期没有任何症状，如果不进行肝功能检测是很难发现的。那么，如何预防及防护呢？
1、接种疫苗。目前我们国内已有甲肝、乙肝、戊肝疫苗。
2、养成良好的生活卫生习惯，遵守公共卫生道德。尽量食用鲜活的动植物，不食用变质、病死的不洁食品，不饮用污水、生水及生食。
3、避免不要的、消毒不严格的注射、输血及血制品。
4、到正规卫生医疗机构做纹身、纹眉、穿耳孔、针灸、修脚等。
5、洁身自好，拒绝毒品，不随意服用包括中药、保健品及药物。
6、保持饮食均衡，通过运动消耗多余脂肪，而不能通过极端饮食控制使体重迅速下降。
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