肝好不好ldquo写rdquo在
肝脏是我们身体中一个不可缺少的器官，它参与着正常的新陈代谢，排毒解毒以及造血等各种功能，只有保持肝脏健康，才能够维持内环境的正常运转。
肝脏是一个比较沉默的器官，肝病开始的时候，身体可能并不会出现疼痛感，所以很多的人并没有意识到肝脏已经病变了，慢慢的可能就会诱发肝硬化等情况。
其实肝脏如果发生了病变，在我们的脸部就能够明显的反应出来，还请你在平时一定要细心观察，提高对肝脏的养护意识。
肝好不好“写”在脸上？
巩膜发黄。“肝目相通”这个道理，相信大家都是非常明白的，在平时照镜子的时候，如果发现自己的巩膜出现了明显发黄的情况，这很可能是肝脏出现了问题，肝脏受损，胆红素增多，眼睛就会异常发黄。
脸上黄褐斑突然增多。如果脸上突然长斑，往往都会以为是皮肤的问题，不会往肝方面去想，这样就会错过最佳的治疗时机。肝脏如果出现了异常，抑制雌激素的能力就会减弱，影响皮肤的新陈代谢，脸上出现大量黄褐斑。
黑眼圈明显。长时间睡眠不足，黑眼圈就会非常的明显，但是一旦肝脏受损，同样也会出现黑眼圈的情况。如果在平时黑眼圈非常的明显，而且适当的休息也无法得到缓解，那么这也是身体向你发出的求救信号，请你别忽略。
经常流鼻血。如果你在平时经常无缘无故地出现流鼻血的情况，这很可能也是肝脏功能降低的一种表现，肝脏出现了病变，凝血因子就会减少，导致人体出现凝血障碍，出现异常流鼻血。
不想肝硬化找上门，伤肝的行为，趁早戒掉
喝酒。酒，是伤肝的一件“利器”。长期大量喝酒的话，会让自己的肝脏不堪负重，慢慢的就会诱发酒精肝，肝硬化等各种疾病，所以如果不想肝硬化，早上没喝酒，这种伤肝的行为，还请你趁早戒掉。
晚上11点以后睡觉。从晚上11点开始肝脏就要进行排毒和代谢了，但是很多的人经常存在熬夜的坏习惯，这样就会让肝脏长时间得不到放松，无法正常的修复，慢慢的肝脏就会变得伤痕累累。
经常生气。大家都知道怒伤肝，如果经常保持负面情绪，会导致肝功能失调，那些经常生气的人患上肝部疾病的可能性比一般人可能高出8倍，所以生气也是非常伤肝的行为，还请你千万不要成为负面情绪的奴隶。
过度劳累。过度劳累也会让肝脏受到严重的损伤，影响到身体的排毒和代谢功能，所以希望你在平时一定要做到劳逸结合。
想要养肝护肝，除了要抓紧时间戒掉以上这些伤害肝脏的事情，在平时也可以通过适量的饮食来进行调理。相信大家都知道，胡萝卜具有很好的养肝明目的效果，但是真正的养肝王，其实并不是它。
真正的“养肝王”，肝硬化不攻自破
沙棘果油中含有的苹果酸、草酸等有机酸，具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用。保护肝脏。沙棘中卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成分，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，肝硬化。全正堂沙棘油。
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